Top najbolje proteinske pločice

Proteinske pločice funkcionalna su jela u prikladnom formatu za posluživanje. Zbog visokog udjela bjelančevina posebno su popularni kod sportaša i nutricionista. Šipke služe i kao kompromisna alternativa nezdravim slatkišima, jer ne sadrže šećer i imaju uravnoteženiji sastav.

Sadrže jednu ili više vrsta proteina, vitaminske dodatke i ponekad sagorjevače masti. Najčešće prelivene glazurom od čokolade ili jogurta i imaju različite okuse: od "orašastog" i "čokoladnog" do "tiramisua" i "pite od borovnica". Prikladno ih je ponijeti sa sobom na trening, na put ili u ured kako biste utolili glad. Zahvaljujući visokom sadržaju proteina, osjećaj sitosti traje dugo.

Ljestvica najboljih proteinskih pločica

Weider 40% Low Carb 50g

Njemački barovi osvojili su ljubav sportaša diljem svijeta. Sadrže nekoliko vrsta proteina (mlijeko, soja, kolagen), što njihov sastav čini jedinstvenim. Mliječni proteini omogućuju tijelu da ravnomjerno prima energiju tijekom dana, izbjegavajući nagle skokove šećera u tijelu. Protein soje pomaže u stvaranju lijepih definicija mišića koje će privući mnoge poglede i zavist. Protein kolagena odgovoran je za zdravlje zglobova i kože. Jedna porcija (50 g) lako zamjenjuje jedan proteinski šejk. Ne morate se više petljati po posuđu i nastojati postići željenu konzistenciju, trošeći puno vremena.

Kao i mnoge proteinske trake, i one su bez šećera, ali s kvalitetnim zaslađivačem u formulaciji koja ne stvara ovisnost. Raspon okusa prilično je banalan, no posebno vrijedi istaknuti šank s okusom stracatelle, koji je kod drugih marki iznimno rijedak. Sudeći prema recenzijama kupaca, najviše podsjeća na marcipan. Ne zamagljivanje, ali istovremeno i svijetao okus, svidjet će se mnogima. Gusta tekstura, tanki sloj glazure i ugodna aroma čine ove pruge jednim od najboljih.

Traka za prehranu Quest bar

60 grama ovog ukusnog zalogaja pojedinačno je zapakirano logotipom robne marke i glavnim sastojcima. Bogat izbor okusa pravi je san za sladokusce. Sportaši se mogu oduševiti izvrsnim kombinacijama - maline i bijela čokolada, vafli s javorovim sirupom, čokolada s lješnjacima, rođendanska torta, čokoladna mocha i druge delicije.

Hranjiva komponenta je višekomponentni protein (ovdje je riječ o 20 grama). Ali ugljikohidrati, naprotiv, nemaju više od 4 grama i svi su prirodnog podrijetla. Energetska vrijednost - 178 kcal po obroku. Nedostatak šećera i trans masti značajna je prednost. Proizvođač jamči da će slatki proizvod postati izvrsna alternativa tradicionalnim slasticama i da ni na koji način neće naštetiti vašoj figuri!

VP Laboratory Fitness s visokim sadržajem proteina 50g

Proizvođač nudi nekoliko mogućnosti (banana, jagoda i čokolada), koje predstavljaju klasike sportske prehrane. Također, sastav sadrži veliku količinu vlakana, što pozitivno utječe na metabolizam i stanje organizma u cjelini.

Glavna jela ne smijete zamijeniti proteinskim pločicama, oni su samo dodatni izvor energije, što vam omogućuje da se ne prejedete ili zanesete zalogajima, kao i da smanjite želju za slatkim. Svaka porcija (50 g) sadrži oko 180 kcal, pa će se bez problema uklopiti u dnevnu normu za one koji mršave i debljaju se. Zalogaji robne marke prekriveni su tankim slojem čokoladne glazure. Konzistencija je žilava, zbog čega se mogu lijepiti za zube. Sudeći prema recenzijama, najbolji okus ima čokoladna traka jer ima najmanje izražen "kemijski" okus.

O12 vafl 65g

Jedinstvena proteinska pločica nudi O12.Njegova posebnost leži u činjenici da je vafl. Niti jedan drugi proizvođač ne proizvodi ovu vrstu sportske prehrane pa vrijedi pokušati. Hrskavi zdravi zalogajčić dostupan je u različitim okusima, od kojih ih je samo pet: tri s dodatkom oraha, a dva s bobičastim voćem. Traka s lješnjacima i čokoladom vrlo je popularna. Pločice marke proizvode se bez šećera, stevija se koristi kao zaslađivač, koji je poznat po svojim korisnim svojstvima i smatra se "super hranom".

Moderno pakiranje odmah privlači pozornost kupaca pa se ne može ostaviti nezapaženo. Sastav proizvoda napisan je na etiketi, proizvođaču se može vjerovati, koristi samo prirodne proizvode, zahvaljujući kojima zdravi grickalice nemaju "kemijsku" aromu i neugodan okus. Mogu se konzumirati u bilo koje doba dana, kao međuobrok. Odlično se slažu uz kavu ili čaj, pa čak i vrlo kratku pauzu pretvaraju u ugodan ritual. Proteinski pakirani vafli najbolji su sastojak u receptu za zdravo i lijepo tijelo.

SCHWARZ Proteini 33% 50g

Dobre šipke proizvodi domaći proizvođač. Širok raspon neobičnih ukusa oduševit će svakog, čak i vrlo sofisticiranog sportaša. Sasvim jednostavan sastav bez dodavanja "štetnih" komponenti bit će izvrstan dodatak glavnoj prehrani. Može se konzumirati prije ili nakon energetski intenzivnog treninga. Pomoći će vratiti snagu i imati pozitivan učinak na mišićnu masu. Posebni prebiotici uključeni u sastav osigurat će dobru apsorpciju hrane, što znači da će poboljšati metabolizam, koji igra važnu ulogu u utrci za lijepo tijelo.

Proteinske pločice bez šećera, ali s kvalitetnim zaslađivačem, zahvaljujući kojima je kalorijski sadržaj jedne trake samo 150g. Prirodni komadi bobica, voća i orašastih plodova čine okus bogatim i punim. Zahvaljujući Schwartzu, sportska prehrana više nije šarena, iako se mnogim kupcima iz navike ovi zalogaji smatraju preslatkim. Općenito, ovo je izvrsna opcija za one sa slatkim zubima kojima je teško odbiti desert. Bar će mu biti najbolja i najzdravija alternativa. Jedini nedostatak je visoka cijena, ali okus to lako može nadoknaditi.

BombBar Natural Bar + vitamin C 60g

Možda najpoznatije korisne trake proizvodi BombBar. U njima se kombinira vrlo širok asortiman, laka dostupnost i idealan omjer cijene i kvalitete. Protein sirutke i kazein dominiraju u sastavu, čineći ukupno 40%, što je dosta. Kalorični sadržaj pločica je vrlo nizak, a težina velika, što im daje još jednu prednost u odnosu na slične proizvode. Proizvode se bez jogurta ili čokoladne glazure, na prvi pogled više liče na nugatu, pa su idealne za upotrebu po toplom vremenu, kada se glazura otapa.

Najpopularniji međuobrok među grickalicama je “čokolada od lješnjaka”. Sadrži cijele orahe, a zajedno s čokoladom sve to čini prekrasan dvojac. Nisu slatki, umjereno slatki. Neki ljudi primjećuju da grickalice BombBar imaju blago praškast okus, a to se najčešće vidi u voćnim barovima. Širok raspon omogućuje vam da pronađete onu koja vam se najviše sviđa. Korisne trake marke mogu se nazvati najboljima zbog izvrsnog sastava, brzog zasićenja i niske cijene.

IRONMAN Proteinska pločica s kolagenom 50g

Malo ljudi razmišlja o ulozi kolagena u ljudskom životu. Ipak, igra važnu ulogu u utrci za lijepu i zdravu kožu, a također je zaslužna za visoku otpornost na trošenje zglobova i ligamenata koji vole otkazati u najnepovoljnijem trenutku. Ruski proizvođač objavio je pravi "čarobni štapić" za sportaše - proteinsku pločicu s kolagenom. Možemo reći da je ovo iskorak u sportskoj industriji.Visok sadržaj kvalitetnih proteina sirutke, kolagena i željene oznake "bez šećera" čine ove pločice najboljima.

Preporučuju se kao koristan dodatak prehrani tijekom treninga visokog intenziteta, ali prije upotrebe provjerite sa svojim liječnikom. Najbolje je jesti dvije trake dnevno, ne zaboravite uzeti u obzir parametre sportaša i pravilno izračunati dozu. Trebali bi se koristiti u tečaju mjesec dana, a zatim uzeti kratku pauzu u iznosu od nekoliko tjedana. Slijedeći preporuke stručnjaka, postići ćete visoke sportske rezultate i osvojiti nove horizonte.

Temeljna šipka 60g

Prilično proračunsku varijantu proteinskih pločica nudi domaći proizvođač. Temelji se na proteinima sirutke i mlijeka, koji pomažu u održavanju dobrog raspoloženja i ne osjećaju glad nekoliko sati. Kako bi bar bio korisniji i hranjiviji, proizvođač je dodao nekoliko vitamina i minerala koji pozitivno utječu na stanje tijela. Vlakna i prebiotici u sastavu odgovorni su za ugodnu probavu i dobar metabolizam. Grickalice će zauzeti važno mjesto ne samo u prehrani sportaša, već i svake osobe koja nastoji stvoriti cjelovit jelovnik i prati njegovo zdravlje.

Raspon okusa je vrlo neobičan pa je svakako vrijedno isprobati svakoga. Kupci primjećuju da su Base Bar trake dovoljno slatke, ali ne i slatke. Mogu biti dobra niskokalorična zamjena za desert (ne više od 250 kalorija po obroku) ili napraviti odličan zdrav međuobrok. Glavna karakteristika grickalica je težina. Mnoge trake dolaze u pakiranjima od 50 g, a ove u pakiranjima od 60 g. S tako atraktivnom cijenom i visokokvalitetnim sastavom proizvoda, ova je opcija međuobroka jedna od najboljih.

LadyFitness Slim Bar 35g

Već sam naziv jasno daje do znanja da su proteinske pločice namijenjene ženama koje vole sport i nastoje postići pristojan rezultat. Mala težina i niska cijena pomoći će da se zalogaj uklopi čak i u prehranu s najnižim kalorijama. Proizvođač preporučuje da ih konzumirate nekoliko puta dnevno kao međuobrok. Prije treninga možete ga pojesti sat ili pola sata poslije. Nešto više od 300 mg L-karnitina pomoći će u borbi s tjelesnom masnoćom, 14% proteina zasitit će tijelo, a vitaminski kompleks u sastavu podržat će ukupni tonus.

Raspon okusa je mali, sastoji se od tri vrste pločica u koje su se sportaši već zaljubili: kukuruz, grožđice, banana. Svi imaju dobar sastav s minimalnom količinom šećera. Aditivi s okusom su prirodni, pa jestive trake nemaju miris "kemije" i neugodnog okusa. Tekstura je gusta, mogu se jesti sami ili uz čaj ili kavu, ne lijepe se za zube i lako se žvaču. Ovo je izvrsna opcija za zdrav međuobrok. Jedini nedostatak koji je primijećen je prilično velika količina ugljikohidrata, pa se ne biste trebali zanositi njima navečer.

BODYBAR Proteini 22% 50g

Barovi, u usporedbi s drugima, sadrže malu količinu proteina, ali to je sasvim dovoljno za one koji se bave amaterskim sportovima. Poput mnogih jeftinih opcija, u sastavu dominiraju mliječni proteini i proteini sirutke, koji su visoko rafinirani. Prekriveno trakom tamne čokolade, što preporučuju gurui sportske prehrane. Malo se proizvođača može pohvaliti visokokvalitetnom glazurom, pa će se Bodybar svidjeti svim ljubiteljima čokolade.

Raspon okusa je nizak, ali originalan: orasi, višnje, creme brulee i suhe marelice s medom. Proteinski barovi s trešnjama vrlo su popularni među ljubiteljima sporta. Slave skladnu kombinaciju višanja i tamne čokolade. Prilikom odgriza možete primijetiti blago vlažnu teksturu punjenja, što olakšava konzumaciju zalogaja - ne želite ga odmah oprati.To ne znači da su proizvodi marke bez šećera jer imaju okus poput običnih slatkiša, ali unatoč tome sadrže malu količinu kalorija. Općenito, izvrsna opcija za one koji se ne mogu odvojiti od slatkiša.

 



Elektronika

odjeća

Popravak