Најбоље протеинске плочице

Протеинске плочице су функционални оброци у прикладном формату за послуживање. Због високог садржаја протеина, посебно су популарни код спортиста и нутрициониста. Шипке служе и као компромисна алтернатива нездравим слаткишима, јер не садрже шећер и имају уравнотеженији састав.

Садрже једну или више врста протеина, витаминске суплементе и понекад сагореваче масти. Најчешће преливене чоколадном или јогуртовом глазуром и имају различите укусе: од „орашастог“ и „чоколадног“ до „тирамисуа“ и „пите од боровница“. Погодно је да их понесете са собом на тренинг, на пут или у канцеларију како бисте утолили глад. Захваљујући високом садржају протеина, осећај ситости траје дуго.

Рангирање најбољих протеинских плочица

Веидер 40% Лов Царб 50г

Немачки барови освојили су љубав спортиста широм света. Садрже неколико врста протеина (млеко, соја, колаген), што њихов састав чини јединственим. Млечни протеини омогућавају телу да равномерно прима енергију током дана, избегавајући нагле скокове шећера у телу. Сојин протеин помаже у стварању лепих дефиниција мишића које ће привући многе погледе и завист. Колаген је одговоран за здравље зглобова и коже. Једна порција (50 г) лако замењује један протеински шејк. Не морате више да се петљате са посуђем и настојите да добијете жељену конзистенцију, трошећи пуно времена.

Као и многе протеинске траке, и ове су без шећера, али са квалитетним заслађивачем у формулацији која не изазива зависност. Распон укуса је прилично баналан, али посебно вреди напоменути шипку са укусом стракателе, која је изузетно ретка код других марки. Судећи према рецензијама купаца, највише личи на марципан. Не замагљивање, али истовремено и светао укус, свидеће се многима. Густа текстура, танак слој глазуре и пријатна арома чине ове пруге једним од најбољих.

Трака за исхрану Куест бар

60 грама ове укусне грицкалице појединачно је упаковано са логотипом бренда и главним састојцима. Богат избор укуса прави је сан за оне са слатким зубима. Спортисти се могу одушевити изузетним комбинацијама - малине и бела чоколада, вафли са јаворовим сирупом, чоколада са лешницима, рођенданска торта, чоколадна мока и друге делиције.

Нутритивна компонента је вишекомпонентни протеин (овде је реч о 20 грама). Али угљени хидрати, напротив, нису више од 4 грама, а сви су природног порекла. Енергетска вредност - 178 кцал по оброку. Недостатак шећера и транс масти је значајна предност. Произвођач гарантује да ће слатки производ постати одлична алтернатива традиционалним десертима и да неће нашкодити вашој фигури на било који начин!

ВП Лаборатори Хигх Протеин Фитнесс 50г

Произвођач нуди неколико опција (банана, јагода и чоколада), које представљају класике спортске исхране. Такође, састав садржи велику количину влакана, што позитивно утиче на метаболизам и стање организма у целини.

Не бисте требали заменити главне оброке протеинским плочицама, они су само додатни извор енергије, што вам омогућава да се не преједате и не заносите грицкалицама, као и да смањите жељу за слатким. Свака порција (50 г) садржи око 180 кцал, па ће се беспрекорно уклопити у дневну норму за оне који губе и добијају на тежини. Грицкалице бренда прекривене су танким слојем чоколадне глазуре. Конзистенција је жилава, због чега се могу залепити за зубе. Судећи по рецензијама, најбољи укус је чоколадна трака, јер има најмање изражен "хемијски" укус.

О12 вафл 65г

Јединствена протеинска плочица нуди О12.Његова јединственост лежи у чињеници да је вафл. Ниједан други произвођач не производи ову врсту спортске исхране, па вреди покушати. Хрскава здрава ужина доступна је у различитим укусима, од којих их има само пет: три са додатком ораха, а два са бобичастим воћем. Трака са лешницима и чоколадом је веома популарна. Шипке бренда производе се без шећера, стевија се користи као заслађивач, који је познат по својим корисним својствима и сматра се "супер храном".

Елегантно паковање одмах привлачи пажњу купаца, па се не може оставити незапажено. Састав производа је написан на етикети, произвођачу се може веровати, користи само природне производе, захваљујући којима здраве грицкалице немају "хемијску" арому и непријатан приокус. Могу се конзумирати у било које доба дана, као ужина. Одлично се слажу уз кафу или чај, чак и врло кратку паузу претварају у пријатан ритуал. Вафл пакиране протеине најбољи су састојак у рецепту за здраво и лијепо тијело.

СЦХВАРЗ Протеин 33% 50г

Добре шипке производи домаћи произвођач. Широк спектар необичних укуса одушевиће сваког, чак и врло софистицираног спортисту. Сасвим једноставан састав без додавања "штетних" компоненти биће одличан додатак главној исхрани. Може се конзумирати пре или после енергетски интензивног тренинга. Помоћи ће у обнављању снаге и имати позитиван ефекат на мишићну масу. Посебни пребиотици укључени у састав осигураће добру апсорпцију хране, што значи да ће побољшати метаболизам, који игра важну улогу у трци за прелепим телом.

Протеинске плочице без шећера, али са квалитетним заслађивачем, захваљујући којима је калоријски садржај једне траке само 150г. Природни комади бобица, воћа и ораха чине укус богатим и пуним. Захваљујући Сцхвартзу, спортска исхрана више није лоша, иако се многим купцима из навике ове грицкалице сматрају преслатким. Генерално, ово је одлична опција за оне са слатким зубима којима је тешко одбити десерт. Бар ће му бити најбоља и најздравија алтернатива. Једини недостатак је висока цена, али укус то лако може надокнадити.

БомбБар Натурал Бар + витамин Ц 60г

Можда најпознатије корисне траке производи БомбБар. У њима је комбинован веома широк асортиман, лака доступност и идеалан однос цене и квалитета. Протеин сурутке и казеин доминирају у саставу, чинећи укупно 40%, што је прилично много. Садржај калорија у плочицама је веома низак, а тежина велика, што им даје још једну предност у односу на сличне производе. Производе се без јогурта или чоколадне глазуре, на први поглед више личе на нугу, па су идеалне за употребу по топлом времену, када се глазура топи.

Најпопуларнија грицкалица међу спортистима је „чоколада од лешника“. Садржи целе орахе, а заједно са чоколадом све то чини диван дуо. Нису слатки, умерено слатки. Неки људи примећују да грицкалице БомбБар имају благо прашкаст укус, а то се најчешће види у воћним баровима. Велики избор вам омогућава да пронађете ону која вам се највише свиђа. Корисне траке бренда могу се назвати најбољима због одличног састава, брзог засићења и ниске цене.

ИРОНМАН Протеинска плочица са колагеном 50г

Мало људи размишља о улози колагена у људском животу. Ипак, игра важну улогу у трци за лепу и здраву кожу, а такође је одговорна за високу отпорност на хабање зглобова и лигамената, који воле да пропадну у најнеповољнијем тренутку. Руски произвођач је за спортисте пустио прави "чаробни штапић" - протеинску плочицу са колагеном. Можемо рећи да је ово искорак у спортској индустрији.Висок садржај квалитетних протеина сурутке, колагена и престижне ознаке "без шећера" чине ове плочице најбољима.

Препоручују се као користан додатак исхрани током тренинга високог интензитета, али пре употребе проверите са својим лекаром. Најбоље је јести две траке дневно, не заборавите узети у обзир параметре спортисте и правилно израчунати дозу. Треба их користити током курса месец дана, а затим направити кратку паузу у трајању од неколико недеља. Поштивање препорука стручњака помоћи ће вам да постигнете високе спортске резултате и освојите нове хоризонте.

Основна шипка 60г

Прилично буџетску варијанту протеинских плочица нуди домаћи произвођач. Заснован је на протеинима сурутке и млека, који помажу у одржавању доброг расположења и не осећају глад неколико сати. Да би бар учинио кориснијим и хранљивијим, произвођач је додао неколико витамина и минерала који позитивно утичу на стање организма. Влакна и пребиотици у саставу одговорни су за угодну пробаву и добар метаболизам. Грицкалице ће заузети важно место не само у исхрани спортисте, већ и сваке особе која настоји да направи комплетан мени и прати његово здравље.

Асортиман укуса је веома необичан, па свако вреди пробати. Купци примећују да су Басе Бар траке довољно слатке, али не и слатке. Могу бити добра нискокалорична замена за десерт (не више од 250 калорија по оброку) или направити одличну здраву ужину. Главна карактеристика грицкалица је тежина. Многе траке долазе у паковањима од 50 г, а ове у паковањима од 60 г. Са тако атрактивном ценом и висококвалитетним саставом производа, ова опција грицкалица једна је од најбољих.

ЛадиФитнесс Слим Бар 35г

Већ име јасно ставља до знања да су протеинске плочице намењене женама које воле спорт и теже постизању пристојног резултата. Мала тежина и ниска цена помоћи ће да се грицкалица уклопи чак и у исхрану са најнижим калоријама. Произвођач препоручује да их конзумирате неколико пута дневно као ужину. Пре тренинга можете га појести сат или пола сата после. Нешто више од 300 мг Л-карнитина помоћи ће у борби против телесне масти, 14% протеина ће заситити тело, а витамински комплекс у саставу подржаће укупни тонус.

Распон укуса је мали, састоји се од три врсте плочица у које су се спортисти већ заљубили: кукуруз, суво грожђе, банана. Сви имају добар састав са минималном количином шећера. Адитиви са укусом су природни, па јестиве траке немају мирис "хемије" и непријатног приокуса. Текстура је густа, могу се јести сами или уз чај или кафу, не лепе се за зубе и лако се жвачу. Ово је одлична опција за здраву ужину. Једини недостатак који је примећен је прилично велика количина угљених хидрата, па се не бисте требали заносити њима увече.

БОДИБАР Протеин 22% 50г

Шипке, у поређењу са другима, садрже малу количину протеина, али то је сасвим довољно за оне који се баве аматерским спортом. Као и многе јефтине опције, у саставу доминирају протеини млека и сурутке, који су високо рафинирани. Прекривено траком тамне чоколаде, што препоручују гуруи спортске исхране. Мало произвођача се може похвалити висококвалитетном глазуром, па ће Бодибар привући све љубитеље чоколаде.

Распон укуса је низак, али оригиналан: ораси, вишње, крем бруле и суве кајсије са медом. Протеински барови са трешњама веома су популарни код љубитеља спорта. Они славе складну комбинацију вишања и тамне чоколаде. Приликом одгризања можете приметити благо влажну текстуру фила, што олакшава конзумацију залогаја - не желите да га одмах оперете.То не значи да су производи без шећера, јер имају укус као обичан слаткиш, али, упркос томе, садрже малу количину калорија. Генерално, одлична опција за оне који се не могу одвојити од слаткиша.

 



Електроника

одећа

Репаир